Heb ik artrose?
Heeft u last van artrose, voelen uw gewrichten in de ochtend vaak stijf en stram. Handen die kracht verliezen? Pijn en last van een gewricht na inspanning? Zijn bepaalde bewegingen moeilijk uit te voeren? Is het gewricht gezwollen of vervormd?
Heb ik artrose?
Doe snel de artrose test, binnen 1 minuut weet u of uw klachten met artrose te maken hebben. Ook kan een huisarts meestal uw klachten herkennen en een diagnose stellen. Hij vraagt naar uw klachten en onderzoekt het gewricht.
Artrose komt vooral voor bij:
- knieën
- heupen,
- onderaan de duim,
- aan de vinger kootjes.
Meestal heb je artrose maar in enkele gewrichten.
De klachten zijn het ergst na rust en nemen na een tijdje bewegen af.
Veel mensen met artrose hebben vooral ‘s ochtends klachten, de eerste tien minuten na het opstaan.
Wat is belangrijk bij artrose.
Om klachten te verminderen is het belangrijk om te bewegen, dit voorkomt dat de klachten terugkomen of verergeren. Sterke, geoefende spieren geven het gewicht stevigheid zodat het meer kan verdragen en de pijn minder word. Overdrijf de oefeningen niet, voorkom overbelasting.
Als u veel pijn heeft kunt u het gewicht een tijdje rust geven. Zorg wel dat u het gevoelige gewricht regelmatig beweegt. Ook een warm of koud kompres kan verlichting geven. Zodra de klachten weer afnemen kunt u uw dagelijkse bezigheden weer oppakken.
Welke behandelingen zijn er mogelijk bij artrose?
Lees hier wat wij voor u kunnen betekenen.
Er zijn verschillende behandelingen mogelijk voor artrose, hieronder ziet u een overzicht van de behandelmogelijkheden die er zijn voor de knie en de heup.
behandelmogelijkheden van de knie
behandelmogelijkheden van de heup
Medicijnen bij artrose
Als de pijn zo erg is dat u niet goed meer kunt functioneren, kunt u een NSAID-gel op het gewricht smeren of paracetamol gebruiken om de pijn te verminderen. Met minder pijn lukt het vaak beter om te bewegen en oefeningen te doen. Een NSAID’s (zoals diclofenac en ibuprofen ) zijn pijnstillers met een beetje ontstekingsremmende werking. Ook kunt u een gewone paracetamol nemen, deze werkt ook vaak pijn verlagend (tabletten of zetpil).
Eventueel kunt u de gel ook met de paracetamol combineren.
Komt de pijn steeds terug? Wellicht kunnen wij iets voor u beteken.
